Investeer in je brein

Training Mindfulness: Benut je volledige potentieel

Wil je beter leren omgaan met stress en (werk)druk? Verlang je ernaar om meer focus en energie tot je beschikking te hebben? Zou je je graag gelukkiger, fitter en vitaler willen voelen? Gun jezelf de ruimte en werk aan een optimale versie van jezelf. Meld je nu aan voor een training mindfulness.

Scherpere focus

Mindfulness betekent letterlijk ‘opmerkzaamheid’ en is een praktische vorm van aandachttraining. Zodat jij je beter kunt concentreren op je werk.

Haal meer uit jezelf

Mindfulness helpt je om meer uit jezelf te halen en optimaal gebruik te maken van je brein.

Patronen bekijken

Minder op de automatische piloot draaien en meer van het leven genieten. Hiervoor moet je bereid zijn om naar je eigen patronen te kijken.

Wendbaarheid

Verbeter je wendbaarheid zodat je beter kunt omgaan met verandering en complexiteit. Door het ontwikkelen van mentale veerkracht sta je flexibeler in het leven.

Samenwerken

Door het beoefenen van mindfulness ontwikkel je Emotionele Intelligentie. Hierdoor kun je beter samenwerken. Bovendien zijn mensen met een hoog EI over het algemeen succesvoller.

Positiviteit

Positief denken is een vaardigheid en deze kun je trainen. Positieve mensen zijn gezonder, gelukkiger en leveren betere prestaties.

Dit doen we

Wij zijn een expertisebureau op het gebied van mindfulness in organisaties binnen de overheid. Wij geven mindfulness-based trainingen en workshops op organisatie, team en individueel niveau. De trainingen en workshops zijn uitermate geschikt voor de zakelijke omgeving en zijn bewezen effectief gebleken binnen professionele technologie organisaties zoals SAP en Google. Ook adviseren we op organisatie en team niveau en voeren we impactmetingen uit.

Het aanbod van Mindful Rijk

verdieping-mindfulrijk-mindfulness

Verdieping / onderhoud

thumbnail_IMG_2666

Workshops

workshop

Advisering en impactmetingen

Aantal trainingen

0

Workshops

0

Getraind door Mindful Rijk

0

Onze missie

Onze missie is het creëren van een positieve werkomgeving binnen het Rijk, waarin haar medewerkers kunnen floreren. We richten ons op vitaliteit, groei, samenwerken, wendbaarheid én duurzaam inzetbaarheid zodat wij ons in kunnen zetten voor Nederland.